龙贡又称龙功果、龙宫果、香果、佛头果、椰色果、蓝萨果等，属热带特色水果，原产于马来西亚、泰国和印尼，现盛产于东南亚地区，被人们誉为＂水果公主＂。其果外观与桂圆相似，个头稍大于桂圆，外皮薄，橙黄色，味道酸甜可口，果肉细嫩多汁。据说是泰国王妃最爱水果之一，外国游客也经常把龙贡叫作＂泰国枇杷＂。那么龙贡又有什么作用呢？其禁忌又有哪些？接下来跟小编一起来了解下吧。
营养成分
龙贡味甘似荔枝，微酸，籽苦、无毒性，属于滋补型水果。每克含有营养成分如下:碳水化合物7.8-14.2克、蛋白质0.4-0.7克、硫胺素0.05毫克、维生素B0.02毫克、维生素C4-13.4毫克、盐酸20.5毫克、钙10–19毫克、磷20毫克、铁1毫克等营养成分。龙贡果全身是宝，并且药用价值高，其果皮烘干后既可用作驱蚊,又可治疗肠内寄生虫及腹泻；籽粉用于降烧；树皮用于治疗疟疾和蝎螫伤。
好处及作用
富含维生素及蛋白质等对人体有益的营养成分，能够促进机体代谢，提高免疫细胞活性，增加人体的免疫力。具有消肿解毒的作用，对于外伤出血、瘰疬、疔疮恶肿和肿瘤均有很好的抑制作用。富含葡萄糖，核黄素和烟酸等营养元素，对脑部有补养的作用，提高脑细胞活性，对失眠，健忘及身疲有较好的功效。适宜青少年食用，促进大脑发育。富含钾元素，具有利尿消肿的功效，对机体浮肿，小便不利等症状都有很好的缓解功效。含有特殊氨基酸，具有降血糖的作用，适宜糖尿病患者食用。具有甘温健脾，降逆的功效，对顽固性呃逆，五更泄者具有一定的食疗功效。
禁忌
一次性适量食用，多吃会燥热上火，一次吃10-20个为宜。不易保鲜，及时食用。挑选果时不要挑带黑点的。婴幼儿不宜多食，易伤害肠胃,造成拉肚子。脾胃虚寒及胃炎应少食或不食，否则会造成腹泻。高血糖患者不宜食用。
适宜人群：一般人群食用。
